こんにちは!筋トレで人生を好転させる男、ぱちです。 皆さんは階段を登るときに「ふらつき」を感じたことはありませんか? 僕は階段をまっすぐに登るのがすごく苦手です。 ただ普通に脚を前に出して、一歩一歩登っていくだけなのに、意識しないと倒れそうに…
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