おはようございます。 目覚ましが鳴る10分前に目が覚めたので、 二度寝したらがっつり2時間後に起きました。 どうも新卒リーマンのぱちです。 うちの会社には社内部活のような制度があります。 活動内容を申請し、 参加者が一定数集まれば、 1人あたり2,000…

こんにちは！ ぱちです。 月曜日の仕事終わりに妻と筋トレをしました。 妻は身体が弱くよく体調を崩すので、 体力・免疫力を上げて健康にしたい！ ということで一緒に筋トレをする約束をし、 どうせ平日にやるなら一週間のはじめに 生活のリズムを整えたい！…

こんにちは。 筋トレで人生を好転させる男ぱちです。 僕はEDMがそこそこ好きで、 よくAviciiの曲を聞くんですが The Nightsっていう曲のPVが めちゃめちゃ感動的なんです。 YouTube動画はこちらから↓ 「人生を楽しもう、記憶に残る人生を生きよう」がテーマ…

こんにちは。筋トレで人生を好転させる男、ぱちです。 巷では、「筋トレをすると人生が変わる」「肉体以外にも良い影響がある」「筋トレをしたらモテる」「年収が上がった」という筋トレ神話を聞きますが、それは本当なのか？ 結論から言うと50%ぐらいは本当…

こんにちは！筋トレで人生を好転させる男、ぱちです。 皆さんは階段を登るときに「ふらつき」を感じたことはありませんか？ 僕は階段をまっすぐに登るのがすごく苦手です。 ただ普通に脚を前に出して、一歩一歩登っていくだけなのに、意識しないと倒れそうに…

こんにちは！ 筋トレで人生を切り開く男、ぱちです！ 最近、筋トレをはじめました！ というのも学生の頃までは運動をしていたのですが、就職してからは全く運動をする機会がなく、徐々に痩せ細っていく筋肉と全身の歪みに 「このままではやばいのでは…」と思…